Бриджит Мэй — 23-летняя фитнес-модель, блогер, коуч и косплеер, чей путь к идеальному телу вдохновляет многих. Она родилась 29 декабря 2000 года в США. В подростковом возрасте у Бриджит появилась дисморфофобия — психическое расстройство, выражающееся в чрезмерной зацикленности на дефектах своего тела, даже незначительных и часто несуществующих.
Начало пути к фитнесу
В 15 лет, пытаясь справиться с внутренними демонами, Бриджит пришла в тренажерный зал и начала тренироваться. Она быстро поняла, что силовые нагрузки, работа со штангой и гантелями — это то, что ей действительно нравится. Девушка фактически сразу же осознала, что рождена быть сильной и нацелилась на набор мышечной массы. Она изменила свое питание и стала упорно двигаться к намеченной цели.
Бриджит признается, что самым трудным для нее было не сдаваться и не унывать в те моменты, когда на протяжении долгого времени она не видела результата. Тем не менее, она продолжала тренироваться и работать над собой. Сегодня она довольна своим телом, но не собирается останавливаться на достигнутом.
Сила и демонстрация возможностей
Бриджит очень любит демонстрировать свою силу. Например, она удивляет людей, разрывая арбузы бедрами, что стало одним из ее фирменных трюков. Эти выступления показывают не только физическую мощь, но и уверенность в себе, которую она приобрела благодаря тренировкам.
Бизнес и профессиональная деятельность
Сейчас, в возрасте 23 лет, Бриджит Мэй получила сертификат нутрициолога. Она предлагает свои онлайн-консультации по питанию и тренировкам, помогая людям достигать своих фитнес-целей. Кроме того, Бриджит активно рекламирует различные пищевые добавки на своей странице в соцсетях, где у нее более 185 тысяч подписчиков. Ее онлайн-присутствие продолжает расти, и она активно делится своими знаниями и опытом с аудиторией.
Тренерский анализ формы
Бриджит Мэй — фитнес-модель и коуч с впечатляющей мышечной массой. Однако, процент жира на ее теле достаточно высокий, что может указывать на баланс между мышечной массой и жировой тканью, который она стремится поддерживать. Анализируя ее страницу, становится понятно, что зацикленность на своем телосложении и, возможно, неадекватное его восприятие у Бриджит остались до сих пор. Тем не менее, важно, чтобы это приносило пользу ее здоровью и форме.
Принимает ли она анаболические стероиды или нет, сказать однозначно невозможно. Но можно допустить, что она это делает в небольшом количестве. Ее прогресс и изменения в теле видны невооруженным глазом, и это вызывает восхищение у ее последователей.
🇺🇸