Дунджа Битар — это фитнес-модель, которая стала ярким примером того, как 85 кг могут выглядеть совершенно по-разному. Родом из Цюриха, Швейцария, Дунджа родилась и живет в этом красивом городе. Информация о ее возрасте не столь явная, однако, предполагается, что ей около 29 или 30 лет.
С физической точки зрения, Дунджа впечатляет:
- Ростом 167,5 см;
- Весом около 85 кг.
Ее путь к фитнесу начался с увлечения верховой ездой еще со времен студенчества. Однако к 2020 году ее вес достиг 85 кг, и тогда Дунджа приняла решение изменить свое тело.
Выбрав силовые тренировки в тренажерном зале, Дунджа смогла значительно улучшить свое тело — сделать его более сильным, мышечным и рельефным. Сегодня ее подписчики в социальных сетях, где она активно демонстрирует свой прогресс, исчисляются сотнями тысяч.
Важно отметить, что ее вес остался примерно на том же уровне, около 85 кг, но ее тело выглядит совершенно по-другому. Данное преобразование свидетельствует о том, что вес — это всего лишь число на весах, а истинная трансформация происходит внутри нашего тела.
Дунджа дает полезные советы своим подписчикам — следить за отражением в зеркале, а не за цифрами на весах, заботиться о сбалансированном питании, хорошем сне и управлении стрессом.
Сегодня Дунджа активно развивается в мире фитнеса, проводя семинары и делая упор на здоровый образ жизни. Хотя участие в соревнованиях пока не входит в ее планы, ее история стала вдохновением для многих, доказывая, что сильное тело и женственность могут сосуществовать в гармонии.
🇨🇭